毎日がHAPPY! 瞑想すると自分がラクになる
瞑想して自分を知る、夢かなう近道になる!
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ストレス発散法
Aloha! Satomi です。幸せの四葉

  >> そもそも何故私が瞑想を始めたと言うと・・・ 続きはこちら! 

line 1

久しぶりに昨日の夜、オールやっちゃいました。

仕事が終わってから朝まで、友達と2人で夜通しカラオケ。

ホントは、23時からじゃないとフリータイムにならないのに、
15分前に着いてしまい、優しい店員さんにサービスしてもえました♪

なので、23時前から朝の6時まで、2人でずーっと歌ってました!

上手くもなく、自己満足の世界ですが、大声出すって、なんて気持ちいいんでしょ~~~

これであと1ヶ月はストレスフリーでいけるかな・・・?

そして、今夜も飲み会。
夜遊びの日々は更に続いていく・・・

来週は「身体休める週間」にしよう。

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